Hung Gar Kung Fu

Originario del monastero Shaolin del Sud, è uno degli stili principali e più antichi di Kung Fu.

Nel rispetto della tradizione marziale tramandata attraverso le generazioni come metodo per l'autodifesa, favorisce la salute e la forma fisica, aumenta la coordinazione e l'elasticità.

Insegna la disciplina migliorando la concentrazione e la capacità di controllo del corpo e dello spazio intorno a sè. Fortifica gli arti preparandoli per lo studio del combattimento.

Programma della Scuola:

Esercizi, tecniche e forme a mano nuda

Armi tradizionali Shaolin

Studio dei 5 Animali e dei 5 Elementi

Kung Cha (combattimenti prestabiliti a mano nuda e con armi)

Kam Na Sao (leve articolari e corpo a corpo)

Wai Chi Kung (sviluppo dell'energia abbinando la respirazione al lavoro muscolare)

Studio dei principi tecnico-filosofici Shaolin

Storia e simbologia dello stile

Stage a contatto con la natura